【桐生・森の郷だより／7月号】猛暑を乗り切る夏バテ知らずの食材★今月のオススメ定食メニューもご紹介！
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連日の猛暑に、体も心もぐったり……そんなときこそ、食べ物の力を借りて元気を取り戻しませんか？暑さで食欲が落ちがちな夏でも、さっぱり食べられて体の中から涼しくなれる一品や、疲労回復を助けてくれる食材があります。今回は、猛暑を乗り切るためにおすすめの「夏バテ知らずの食べ物」をご紹介します。 夏バテ対策にはビタミンB1やたんぱく質、クエン酸、ミネラルなどの栄養が重要といわれています。これらの栄養素はう …
